これは会社であったお話。 その１ 「痩せたくて運動しているんですけどなかなか。運動強度をもっと上げたほうが良いんですかね～」UIRU「運動よりも食事を改善した方が良いですよ。」「やっぱ食事ですかー」 といいつつ、お菓子の袋を開けた姿を私は忘れない…