トレーニング
これは会社であったお話。 その1 「痩せたくて運動しているんですけどなかなか。運動強度をもっと上げたほうが良いんですかね~」UIRU「運動よりも食事を改善した方が良いですよ。」「やっぱ食事ですかー」 といいつつ、お菓子の袋を開けた姿を私は忘れない…
サウナスーツ 去年の6月にサウナスーツを購入。 サウナスーツはピンキリで何を選べばいいかわかりませんでしたが、レビューからこちらを購入 結果的にお値段以上の買い物だったと思います!めちゃめちゃ汗がでます。見た目、着心地ともにジャージに近く違和…
ボクシングジムは意外と通いやすいです。 現在、週1~2回で1年間通い続けています。 料金は月1万(高いですね・・・)何度でも通っていいのでたくさん行きたいですが仕事が。 内容は ・ストレッチ ・シャドーボクシング ・ミット打ち 2R ・マスク 4~6R …